Copiado: Revista SOS Saúde
Frutas que Curam
O abacaxi pertence à família das
bromeliáceas. Pode ser cultivado em qualquer região quente do planeta e tem
enorme aceitação por todo o mundo, tanto em sua forma natural quanto
industrializado.
Com
o calor chegando, uma das frutas que ganha espaço em nossas geladeiras é o
abacaxi. A fruta começa a fazer parte dos sucos, sobremesas e até pratos
principais. Além da polpa, a casca e o miolo do abacaxi também podem ser
utilizados, e são tão deliciosos quanto a parte mais suculenta. Para saber se o
abacaxi está bom para ser consumido, observe se as folhas da coroa não estão
murchas ou secas, se não existem manchas e se o aroma está agradável.
Quando
maduro o abacaxi apresenta um sabor muito ácido e também adocicado. É rico em
vitaminas C, B1, B6, magnésio, ferro e fibras.
A
fruta possui propriedades digestivas que se destacam das demais. Elas atuam no
intestino, ajudando a regulá-lo, melhorando a digestão. Além de auxiliar o
sistema digestivo, o abacaxi também atua na falta de energia causada por febre,
gripes e resfriados. Se combinado com mel, por exemplo, o abacaxi se torna
grande fonte de energia, renovando-a imediatamente.
A
fruta também fortalece os ossos, já que é rica em manganês, mineral que auxilia
na criação dos tecidos ósseos, além fortalecer os mesmos.
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