Copiado: Revista SOS Saúde
Frutas que Curam
“A rainha da vitamina C auxilia
de todas as maneiras na recuperação e prevenção de gripes e resfriados”.
A
laranja é riquíssima em vitamina C, a famosa vitamina responsável por blindar
as defesas do nosso organismo contra doenças que atacam pela baixa imunidade,
como gripes e resfriados. A fruta também auxilia na formação dos ossos e
dentes, na cicatrização de feridas e queimaduras, renova a vitalidade das
gengivas, evita hemorragias e conserva a juventude. Enfim, reforça as defesas
do organismo contra todas as agressões à que ficamos expostos todos os dias.
A
vitamina C, elemento nutritivo mais importante da laranja, se oxida e se perde
com facilidade. Por isso, é necessário consumir a fruta no ponto certo de
maturação; só descasque-a se for consumi-la imediatamente. A laranja corrige a
acidez excessiva do organismo; estimula o sistema circulatório, combatendo inflamação
das veias. Ativa o trabalho das glândulas segregadoras de suco gástrico,
facilitando a digestão e funções intestinais. Aos enfermos de gota e
diabéticos, recomenda-se a fruta, pois é rica em sais minerais e substâncias
neutralizantes, influindo de maneira favorável na eliminação do ácido úrico.
"Para não perder a vitamina C
da laranja pela oxidação,
consuma a fruta no momento em
que descascá-la.
Nenhum comentário:
Postar um comentário